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随着智能手机的逐渐普及，咱们的潮爸潮妈也不甘落后：每天短信、微信、朋友圈；手机看新闻看视频、甚至下棋打麻将。就是看一会眼睛就“花”了，有时还头晕眼胀，眼睛干涩。这到底是怎么回事，有没有什么办法解决呢？
大家的第一反应都是：肯定是“老花”了呗。那“老花”又到底是怎么一回事呢？“老花眼”的学名叫“老视”，指的是随着年龄的增长，眼的调节力缓慢的、永久性的、自然的下降所导致视近物模糊不适、困难、出现视疲劳的现象。也就是是说，老花眼的主要表现是看远清楚，看近不清。
我们把聚焦眼睛和物体之间的“调节力”想像成一根松紧带的话，正常的眼睛和物体间的这个“松紧带”会跟随物体距离的远近保持变长变短，并始终有一定的张力。当这个松紧带慢慢弹性变小时，我们要把物体拉远点，才能保持张力。弹性越小，拉的越远，直至弹性完全没有为止。
一般人在40～45岁开始出现老视，这个年龄阶段，穿针时距离还可以基本保持正常，但眼睛看久了很容易出现酸胀不适。
到50～55岁时，大部分人要想穿针，需要把真拉远到40厘米意外甚至更远的距离，还要在光线充足的情况下。这个年龄段如果爱玩微信的话，一副合适的老花镜是很重要的。
到65岁以上时，基本上靠手臂的长度看清穿针已经变得非常困难了，穿针基本靠蒙了，此时一定要借助戴老花镜才是真正通过“看见”进行穿针的。
当然这个情况指的是正视眼，也就是没有远视和近视的朋友。如果之前有远视的话，老花的感觉会出现的早一些；近视的话，老花的感觉会出现的晚一些。
小贴士：
挑选老花镜时，应注意哪些方面呢：
1、需要准确的测量瞳距
2、要注意自己平时的阅读习惯，注意测量眼睛到书／手机的距离，这也决定了老花镜的度数
3、要根据年龄和调节幅度预留一定的调节储备，如果度数过高容易引起戴镜后眼睛疲劳不适。没有条件去专业验光配镜时，可以在选购时注意在常规阅读距离可以看清的情况下，再拉远12～15cm仍可以看清楚。这样，会避免配戴过矫的眼镜。
当然，除了这种戴戴摘摘一眼就能暴露年龄的单光老花镜，咱们还有一种真正适合潮爸潮妈的神器：渐进多焦镜。嗯，这个高科技嘛，原理比较复杂，下期再讲吧。
